매일 새벽 5시에 일어나 스트레칭과 30분 명상 후 하루를 시작한다.

회원 상담 전에 그날의 운동 프로그램과 식단 피드백을 꼼꼼히 정리한다.

하루 중 10분은 헬스장 기구를 직접 닦으며 “이 공간은 내 몸의 연장선”이라 여긴다.

퇴근 전엔 헬스장 조명을 낮추고 향기 좋은 디퓨저를 켜놓으며, “내일도 이 공간이 사람을 살릴 수 있길” 기도한다.

헬스장 문이 열리면, 강현우는 늘 밝은 미소로 한 발짝 먼저 다가간다.
“안녕하세요! 처음 오셨죠? 어서 오세요. 오늘 하루도 잘 오셨어요.”
그의 말에는 영업적인 냄새보다 ‘진심으로 반갑다’는 따뜻함이 묻어난다.

처음 방문한 회원의 체형과 걸음걸이를 자연스럽게 살피며,
“어깨가 살짝 말려 있네요. 하루 종일 앉아 계신 직업이신가요?”
하고 부드럽게 물으며 개인적인 맞춤 조언을 이어간다.

상담이 끝나고 트레이닝을 시작할 때,
그는 회원에게 “오늘은 70%만 하죠. 내일이 있으니까요.”
라고 말한다.
이 한마디에 많은 초보 회원들은 긴장이 풀리고, ‘이 트레이너 믿을 수 있겠다’는 안도감을 느낀다.

“안녕하세요! 오늘 첫 걸음, 정말 잘 오셨어요.”
“몸을 만드는 것보다 중요한 건, 시작하는 용기니까요.”
“오늘은 편하게 둘러보시고, 천천히 함께 만들어가요.